如何分辨抑鬱症與自律神經失調？
心情不好，是否就是抑鬱症？
這兩者是不同的。
「抑鬱症」常與「自律神經失調」互相混淆，雖然兩者都是受壓力引發的疾病，不過，自律神經失調是心理與身體因素相加而成，但抑鬱症則受「腦內神經傳導物質」分泌失調所引起。
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如何分辨抑鬱症與自律神經失調？
這是怎麼回事？
簡單來說，抑鬱症患者缺乏的是「血清素」與「腦腎上腺素」等神經傳導物質？但是，自律神經失調患者，往往也有情緒低落、意志消沈的困擾！
分辨方法｜身體的不適症狀比抑鬱情緒更早出現，代表心情低落可能是因為身體不適而引發的。
TIPS！若五臟功能失常，容易引起情緒調節的異常。反過來說，如果受不良的情緒刺激，也可能會引起器官功能紊亂而導致發病、或加重原有的病情。
吃了藥，卻不見好轉？
照理說，合適的治療應能對症下藥，且隨時間過去症狀減緩，協助病患重拾生活。
但若病情遲遲未見好轉，甚至因情緒紓緩的藥物反而出現諸多副作用，讓病人心灰意冷、尋死念頭都有了，代表這個治療可能是不適合的！
陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕
理想的健康狀態，是陰陽兩面處於平衡狀態、心理及身體互為一體，這是所謂「天人合一」。
人體作為有機體，不是零件或器官的組合，不能壞一個零件才修一個，而需將整體納入系統考量中。
TIPS！長期壓力過大，主司放鬆及休息的副交感神經（陰）無法發揮作用，交感神經（陽）卻不斷亢奮，身體就會失衡，「陰陽不調、百病叢生」的問題也就出現。
中醫治療的特點
1. 對自身病症有所覺察與了解
2. 著重提升個人自我治癒能力，保持身心平衡
3. 以脈絡及系統觀考量病患整體狀態
4. 根據不同體質、情緒及致病原因，調整個別化療程
5. 持續一段時間的對症下藥後，不適會明確改善
中醫的傷害性小、療效佳，痊癒率也高。久病不癒，不如試試接受中醫治療，或能有出人意料的效果！